가을철 피부건조증이 생기는 원인

가을이되면 피부에 충분한 화장품을 발랐는데도

피부가 심하게 당기는 불편감이

생기는 경우가 있습니다.

피부속이 건조하기 때문에 미스트를

뿌린다고 해도 그때 뿐 바로 다시 피부당김 증상이 계속됩니다.



이렇게 가을철에 피부가 당기는 증상은

여름에서 가을로 넘어가며 건조해지는 공기와 온도 변화로

인해 피부의

유수분 밸런스가 쉽게 깨지게 됩니다.

피부의 유수분밸런스가 깨지게 되면 여러가지 문제를

일으키는데 대표적인 것이

피부가 당기는 느낌이 드는 건조증상입니다.



1. 건조한 날씨로 습도감소

건조한 날씨와 습도 감소로 인해

피부 속 수분이 쉽게 증발하면서 피부가 건조해집니다.

이로 인해 피부가 당기거나

각질이 생길 수 있으며, 심한 경우 가려움증이

동반되기도 합니다.

2. 민감성 피부 악화

온도 변화와 건조한 환경은 피부의

보호막을 약화시켜 민감한 피부가 더 민감해질

수 있습니다.

자극을 받아

발진이나 붉어짐, 트러블이 생길 수 있습니다.

3. 피부 각질 증가

기온이 낮아지고 피부가 건조해지면

각질이 증가하게 됩니다.

이로 인해 피부가 거칠어 보이거나 화장이 잘 먹지

않는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

4. 피부 탄력 저하

피부 속 수분이 부족하면 탄력이

줄어들 수 있습니다. 이는 피부노화를 가속화시켜

잔주름을 쉽게 발생시키고

, 피부가 늘어져 보이게 만들 수 있습니다.

5. 색소 침착

여름 동안 자외선에 의해 생긴 색소

침착이 가을에 더 뚜렷해질 수 있습니다. 또한 가을철에도

자외선 차단제를

소홀히 하면 색소 침착이 더 심해질 수 있습니다.

가을철에 얼굴이 칙칙해보이고 색소침착이 더 심해져보인다면

병원을 찾아 레이저토닝 치료를 받는것이

도움이 됩니다.

레이저토닝 후에는 재생관리과정을 거치게 되는데

여러가지 비타민 영양성분들을 피부깊숙히 침투시켜

피부미백과

피부건조증에 많은 도움을 주게 됩니다.

가을철 피부건조증을 예방하는 방법

1. 유분과 수분이 적절히 함유된 보습제 선택

피부가 건조할때는

세라마이드, 히알루론산, 글리세린 등

수분을 공급하고 유지하는 성분이 함유된 제품을

사용하는 것이 좋습니다.

특히, 오일이나 크림 형태의 보습제가 유수분 보호막을

형성해

건조증을 완화하는 데 효과적입니다.

샤워 직후 보습제 바르기

샤워 후 피부가 약간 촉촉한 상태에서

보습제를 발라야 수분이 날아가지 않고 피부에

잘 흡수됩니다.

2. 미지근한 물로 세안 및 샤워

너무 뜨거운 물로 세안하거나 샤워하면

피부의 유분이 과도하게 제거되어 건조증이 심해질

수 있습니다.

미지근한 물을

사용하는 것이 피부 보습에 도움이 됩니다.

3. 자극 없는 클렌저 사용

피부에 자극이 적은 순한 클렌저를 사용하는

것이 중요합니다.

특히 강한 세정력의 비누나 클렌저는 피부 보호막을 손상시키고,

건조증을 악화시킬 수 있으니 주의 하는것이 좋습니다.

4. 수분 섭취량 증가시키기

피부는 수분이 많아야 건강합니다.

체내에 수분이 부족하면 피부에도 수분이 부족하여

건조해지기 쉽습니다.

체내 수분을 유지하기 위해

하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다.

체내 수분을 충분히 보충하여

피부가 건조해지지 않도록 예방하는것이 중요합니다.

5. 가습기 사용

건조한 환경은 피부의 수분을 증발시킵니다.

그러한 이유로

실내 환경의 습도를 40~60% 정도로

유지해 피부가 건조해지는 것을 예방해야합니다. 

이렇게 실내

습도를 조절하려면 가습기를 사용하는것이 좋으며

가습기는 특히

난방을 사용하는 계절에 적절한 습도조절을 위한

필수적인 도구라고 볼수 있습니다.

6. 각질 제거 주의

너무 자주 각질을 제거하면 오히려 피부

장벽을 손상시키고 피부가 더 건조해질 수 있습니다.

주 1~2회 정도의 부드러운

각질 제거가 적당하며,

각질 제거 후에는 반드시 보습제를 충분히 발라주어

피부 건조를 예방합니다.

7. 오일 사용

피부에 직접 오일을 바르거나, 보습제에 오일을

섞어 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 호호바 오일, 아르간

오일 같은 천연 오일은 피부에

수분을 오래도록 유지하는 데 도움이 됩니다.

8. 자외선 차단

가을철에도 자외선은 피부를 손상시키고

수분을 빼앗아

건조하게 만들 수 있습니다. 낮에는 항상 자외선 차단제를

발라 피부 보호막을 유지하여

피부를 자외선으로부터 보호하는 것이 좋습니다.

9. 피부 진정 제품 사용

피부 건조증이 심해져서 붉어지거나 따가울

때는 알로에 베라, 판테놀 같은 진정

성분이 들어간 제품을 사용해 피부를 진정시켜줍니다.

.

10.피부건조증의 전문적인 치료

건조증이 심해지면 피부과를 찾아 적극적으로

치료해보는 것이 좋습니다.

피부보습 프로그램이나

리주란,연어주사, 물광주사같은 시술을 받는것도

피부건조증에 즉각적인 도움이 되는 시술입니다.이러한 시술들은

개개인의 피부상태에 따라 정확한 상담을 받고

진행하는것이 좋습니다.

피부가 많이 건조하다면

잔주름 등 피부노화가 진행될 수 있으니

꾸준한 관리와 적절한 치료로 피부 건조증을 개선하고

예방하는것이 중요합니다.

*#피부건조증에 좋은 음식

가을철 피부건조증을 완화하고

건강한 피부를 유지하기 위해서는 식습관도 매우 중요합니다.

피부에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면

수분 공급을 도와 피부의

유수분 균형을 유지하고 건조증을 예방할 수 있습니다.